Comment parler d'écologie au travail sans braquer ses collègues ?

Ce n'est pas une méthode miracle, mais ça peut vous aider à avoir des discussions apaisées et constructives sur l'écologie (au boulot ou pas).

Curieux d'essayer ?

Dans cet épisode du podcast Ecolo au boulot, j’ai reçu Nathalie Achard, médiatrice et facilitatrice en communication non-violente, spécialiste des relations humaines dans les contextes d'engagement.

Découvrez une nouvelle manière de comprendre ce qui se joue vraiment dans nos interactions et dans nos émotions pour converser vraiment.

Crédit photo : Thibault Spital

Pourquoi vouloir changer les autres... ne fonctionne pas

Dans l’épisode, Nathalie explique que beaucoup de tensions autour de l’écologie viennent d’un réflexe simple : vouloir que l’autre “comprenne”, “fasse mieux”, “change”.
Ce réflexe est compréhensible, mais il fonctionne rarement.

« Personne ne veut être changé par quelqu’un d’autre. »

L’injonction braque immédiatement
Dire “tu devrais faire ça” ou “c’est évident pourtant” crée du rejet.
Même si la règle est claire, l’autre reçoit l’injonction comme une remise en cause de ses capacités, de son autonomie ou de sa cohérence.

Nos gestes engagés peuvent servir de miroir
Un choix personnel (être végétarienne, prendre le train, limiter les déchets) peut renvoyer l’autre à quelque chose qu’il n’a pas envie de regarder. Sans rien avoir dit, on peut être perçu comme “jugeant”.
C’est une réaction humaine, pas un rejet de l’écologie en soi.

L’écologie active beaucoup de peurs
Peur de perdre du confort, peur de la contrainte, peur de la catastrophe, peur d’être impuissant.
Ces peurs se traduisent parfois par du déni ou par une apparente indifférence.
“Je m’en fiche”, dit la personne. En réalité... elle évite un malaise.

Avoir raison ne crée pas la coopération
Même si on a des faits scientifiques, des règles internes ou des arguments solides, cela ne suffit pas si l’autre se sent jugé ou dépassé.
Nathalie le rappelle : une discussion commence rarement sur un terrain apaisé si l’un des deux part avec “j’ai raison”.

Comprendre ces mécanismes aide à ne plus interpréter les réactions des autres comme de la provocation ou de la mauvaise volonté.

Changer de posture : la connexion avant l'action

Selon Nathalie, la clé des conversations écologiques n’est pas d’abord dans la pédagogie ou l’argumentation. Elle est dans la posture relationnelle.

“La connexion avant l’action. La connexion avant l’éducation. La connexion avant la solution.”

Concrètement, cette posture change trois choses essentielles :

S'intéresser à ce qui se passe pour l’autre
L'objectif est de comprendre ce qui se joue chez l'autre.
“Qu'est-ce qui rend ce geste difficile ? Qu’est-ce qui se joue pour toi ? Qu’est-ce qui te gênes dans cette règle ?”
Cette curiosité réelle ouvre un espace où l’autre peut s’exprimer sans se sentir piégé.
Cela enlève immédiatement la tension.

Parler de soi sans imposer
Nathalie l’explique très simplement : si on raconte ce que le sujet nous fait, au lieu d’expliquer ce que les autres devraient faire, la relation change de ton.
“Pour moi, trier les déchets nourrit mon besoin de cohérence”, ou “ce sujet me touche profondément parce que”.
Ce langage humanise.

Distinguer les besoins des stratégies.
Dire “il faut trier” est une stratégie.
Le besoin derrière peut être : se sentir en sécurité vis-à-vis du déréglement climatique, être cohérent, donner du sens à un engagement...
Lorsque chacun identifie son besoin, la discussion glisse vers un terrain plus apaisé : on ne se bat plus pour imposer une stratégie unique.

Eviter d'aller dans la discussion quand on n'en a pas l'énergie : parfois on est trop fatigué, trop irrité, trop touché. Dans ces moments-là, forcer la conversation ne mène nulle part. On peut revenir plus tard, ou laisser quelqu’un d’autre prendre le relais.

Prendre soin de soi pour mieux agir dans la durée

Beaucoup de personnes engagées ressentent une fatigue émotionnelle.

Ce n’est pas seulement lié à l’écologie en entreprise : c’est lié à ce que ces situations réveillent chez elles.

« Si je veux faire la morale, c’est qu’il y a un besoin en moi qui n’est pas nourri. »

Identifier ce que la situation vient toucher
Le tri mal fait peut toucher ton besoin de cohérence.
Un collègue qui prend l’avion peut toucher ton besoin de sens ou de justice.
Une remarque désinvolte peut toucher ton besoin de soutien.
Ce n’est pas la situation en elle-même qui est “énervante”, c’est ce qu’elle réveille.

Repérer les besoins déjà nourris pour clarifier ceux qui manquent
Nathalie propose d’observer ce qui fait du bien : des moments de nature, des échanges constructifs, des gestes simples du quotidien.
Ces repères rendent visibles les besoins importants dans ta vie expliquent pourquoi certaines situations t’impactent autant.

Éviter de porter seule toute la charge
Beaucoup de salarié·es engagés se sentent “l’unique personne qui pousse le sujet”.
Cela crée une pression forte et un sentiment d’isolement.
Nathalie rappelle que la transition écologique est un travail collectif : on peut déléguer, se relayer, demander du soutien.

Ne pas s’imposer une posture idéale
La tentation est forte d’être “toujours exemplaire”, “toujours calme”, “toujours disponible”.
Mais cette exigence crée un épuisement.
Choisir ses batailles, accepter de ne pas toujours réagir, prendre soin de ses ressources : tout cela fait partie du chemin.
Et au contraire : être capable de parler de ses propres incohérences écologiques nous rapproche des autres !